rakyatjelata.com skyscraper
rakyatjelata.com skyscraper

Jaga Kesehatan dan kebugaran dengan Olahraga Senam Bersama

avatar rakyatjelata.com

GRESIK,rakyatjelata.com - Salah satu kegiatan dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, Kodim 0817/Gresik mengadakan olahraga senam bersama yang diikuti oleh personel jajaran bertempat di lapangan Makodim 0817/Gresik Jl. RA Kartini No 33 Kesemen, Gapurosukolilo, Kab. Gresik. Jumat(23/6/2023).

Melakukan aktivitas olahraga dengan gerakan senam sederhana akan membawa manfaat yang baik bagi kesehatan, dengan melakukan gerakan fisik secara teratur dan sistematis akan memperoleh manfaat bagi mobilisasi organ tubuh dan apabila dilakukan bersama-sama pastinya akan menambah semangat.

Baca Juga: Dukung Karir Suami Anggota TNI, Persit Kodim 0830/Surabaya Utara Gelar Olahraga Bersama

Terkait dengan hal itu, Kodim 0817/Gresik mengadakan olahraga bersama pada setiap hari Jumat dengan tujuan agar kondisi kesehatan personilnya tetap terjaga sehingga dapat mendukung dalam pelaksanaan tugasnya di kewilayahan.

Baca Juga: Dandim Gresik Dorong Anggota Olahraga Pagi Bersama

Letda Caj M Fikri Adha, S.Sos. sebagai perwira yang memimpin kegiatan mengatakan untuk menjaga kesehatan, sangatlah perlu berolahraga walaupun olahraga ringan seperti senam maupun berjalan santai dan tentunya juga diimbangi dengan pola hidup sehat.

"Banyak manfaat yang akan dirasakan apabila melaksanakan olahraga senam di pagi hari secara rutin, diantaranya dapat meningkatkan fungsi jantung, mengurangi stres dan meningkatkan stamina tubuh sehingga bisa tetap bugar dalam menjalankan aktifitas keseharian,"katanya.

Baca Juga: Olahraga Bersama, Cara Persit KCK Koorcab Rem 081 Jaga Kesehatan dan Kebersamaan

"Dengan kebersamaan melaksanakan olahraga akan menumbuhkan motivasi kita sehingga menambah semangat dalam menjaga kesehatan."imbuhnya.(*/id@).

Editor : ida